どうでも日記251110001　制作過程

どうでも日記251110001

制作過程　ちとせ　スク水脱衣　完成

色々微妙なアングルでしたけど　なんとか完成という事で

大半背景だった気がする…　

クリスタの３点透視って図のようなコの字型の正面の壁って描けないのかな？

しょうがないので３点透視と１点透視を組み合わせて正面の壁描きましたけど

うーん　よくわからん　パース合ってないけど気にしてはいけない

とりあえず水濡れシリーズは一旦終了という事で

髪の毛ブラシとスプレーノイズについては引き続き試行錯誤ですね

明日明後日の更新はお休みの予定です

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制作過程　ちとせ　スク水脱衣　途中５

背景あると　どうしても回数伸びてしまいます

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背骨矯正の件　色々進展してるのですがやり過ぎは良くない　じっくりゆっくりやるべきですね

しかし脇腹というか横の肋骨の下にクッション入れて長時間横になっていると　意外と自重で脇腹や肋骨を介して背骨が横方向の矯正が出来る気がします

今までくの字の右側からクッションで押さえていたのですが　今度は左側から押さえてみたのですが　これも効果がある気がします

ただ左側を下にして寝ると心臓の鼓動が大きくなるのかバクバクする感じが気になるので今まで左側を下にしてこなかったんですよね

なので意識がある時に２時間くらい横になってみたのですが　それでもそれなりに効果ある　気がする　あくまで気がするですけど

背骨に影響あるということは肋骨にも影響あるみたいで　やはりやり過ぎは良くないみたい　じっくりゆっくり時間をかけて矯正を試みたいと思います

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制作過程　ちとせ　スク水脱衣　途中４

背景調整　背景頑張りたくない…

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うつ伏せ寝チャレンジしてみたけど　やはり寝付きはよくないです

結局横向き寝に戻しました

突っ伏して即寝落ちするほど眠いならいいのかもですけど　基本的には駄目そう

腰と背骨の事を考えるとうつ伏せ寝が最適な気がするのですけど　残念

それ用の枕使うと別なのかも知れませんが　今の所そのためだけには買わないですね

明日の更新はお休みの予定です

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制作過程　ちとせ　スク水脱衣　途中３

背景調整　あんまり進んでない

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寝方を変えてさらに数日経ちましたけど　何時の間にか背骨がくの字になってしまう現象は今の所再発してないです　ただ下側の肩と腕がすんごく痛くなるようになってしまった

夏の間でぶら下がり健康器を導入してから　歪みも解消したかのようにすごく良好な期間があったのですけど　今思えば　夏の間は布団をかぶらなくても寝られるからよく背骨ストレッチで状態反らしをやってる間にそのままうつ伏せで寝オチしてしまう事が多かったように思います　うつ伏せ寝をしている間は横向き寝で起きる背骨のくの字リセットが発生しなかったのではないかと予想してます

寒くなってちゃんと布団をかぶり　ちゃんと横向き寝の状態にして寝るようになってから症状がぶり返した　という可能性が今高まってますね

これは結構　私の背骨歪み問題の核心に迫りつつあるのではないでしょうか　オラわくわくしてきたゾ

ここにきてうつ伏せ寝の可能性について　再認識せざるを得ない

しかし　やっぱり首の方向がね　今の枕や敷布団にそのまま突っ伏して寝ると呼吸が苦しいし

だからと言ってどっちか横にむけると首を痛めるし　うつ伏せ寝をちゃんとするなら専用の枕が必要になるでしょうけど　…うーん

やはり仰向け寝がベストなんですかねぇ　もっとも寝つきが悪いのでしたくないですけど　この時期寒くなると鼻が詰まるから鼻呼吸がむずかしくなる事が多くて口呼吸だと舌が下がってきて気道を塞ぐから嫌なんです　あと起きた時なぜか背すじがビキビキに痛い　これもやっぱ寝方に問題があるからなんでしょうけど　煎餅敷布団でほぼ床みたいな硬さなのがいけないのか…

うう　ここに来て寝方の問題が　まともに寝れないのだけど　どうしたら…

どうでも日記251104001

制作過程　ちとせ　スク水脱衣　途中２

長年の悩みである私の背骨の歪みですけど　横方向にくの字に曲がってる状態について　もうだいぶこの状態になってから長いのですね

背すじが曲がってるのは絵描きにとって本当に良くなくて　絵が歪んでしまう原因になります　ずっと治したいと思っておりました

ただなんでこんな状態になっているか今まで私自身でも分かってなくて　まぁ姿勢が悪くてこうなってるんだろうな　て感じなのですけど　姿勢悪いにしても何で横にくの字なんだろうと漠然と不思議に思っておりました

当然ですがこんな状態ですので　ずっとこれ以上悪くならないよう気を付けていますが　ぶら下がり健康器を買うまで悪化の一途を辿っておりました

で　先日ぶら下がり健康器を導入し　ぶら下がることで今まで自力では出来なかった背骨を上下に引き延ばすようなストレッチができるようになり　確かにぶら下がってから背骨の歪みが矯正されたと実感できるようになりました

なるのよ　なったのですが　何でかいつの間にかまたくの字に歪んでいるんですね

当然ですが　今は相当日頃の姿勢には気を付けていますよ　立っているにも座っているにも　無意識に猫背に悪くなる事はありますけどその都度正してます

それでも何時の間にかくの字に歪んでて　おかしい　何時歪み始めているんだと　もうこの形で確定されてて　治る事は二度とないのか　と絶望しそうになりました

けど　今一度生活習慣を見直したのですが　どうも寝る姿勢に問題があるっぽい

私は仰向けに寝る事が出来ないので　ヤムチャがサイバイマンの自爆攻撃で爆死したときのような姿勢で横向きで寝てるのですけど　意識があるうちは良いのですけど　寝て意識が無く脱力した際に　どうも背骨が横に曲がっていると推察しました

もうこの時くらいしかこの悪い姿勢してないですからね　つか何で今までこの時の姿勢について考えつかんかったか　…しょうがない　バカなので

私男ですけど　相当ガリガリな体格なのでウエストより胴回りが細いんですね　横向きになると背骨が横一直線にならない　横にへの字になっているようです

なぜこの事を問題にしなかったのか…

今後は下側の脇腹下にクッションを敷いて　脱力しても背骨が曲がらないように調整してから寝ます

それで　数日経過しましたが　今の所良好です　ただ脇腹ってそんな強固な作りしてないと思うので　ここで胴体を支え続けると別の問題が出るのではないかと不安ですね　寝方を考え直した方が良いのかも知れない

…今まで背すじ矯正を頑張っても寝る度にくの字にリセットしてたかと思うとちょっと泣けてきますが　これで治るかどうかは　また様子を見ないとなりません

あくまで素人の思い付きなので　まぁ　良くなるといいのですが

明日の更新はお休みの予定です

どうでも日記251103001

制作過程　ちとせ　スク水脱衣　途中

貯めたポイントをポイント投資でさらに増やそうと目論んでいるのですけど　頼みの「金」が下がってるー　ちょっと前まで絶好調だったのに…

やっぱアレですかね　ちょっと前に暗号資産関係が暴落した件が響いてるのでしょうか　何かが暴落するとレバかけてた人たちに追証が発生してしまうから　それを補填しようとこぞって「金」が現金化される　ってヤツはマジだったのか？

前も某国大統領の件でも株暴落後に少し遅れて「金」も思いっきり下がってましたし　うーん

まぁどっちにしろ　どうしようも無いですね　というかこういう時こそ買いって事でしょう　何だかんだ言って「金」は強いですから　戻ってくれると信じたい

どうでも日記251102001

制作過程　ちとせ　スク水脱衣　線画＋下塗り

この水着には裏地が無いので水をかけられたら透ける事を承知だったちーちゃん

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１１月もよろしくお願いいたします

１０月は本格的に長距離を歩くのを開始したから歩数系ポイ活で過去最高ポイントになりました　と同時に良くなりつつあると思った腰と足の痛みがぶり返したわけですけど　ここら辺の兼ね合いが今後の課題ですね　

実際やった感じですが　やはり１万歩以上は健康に良いとは言えません…

まぁ既に8000歩が丁度良いという刷り込まれた概念が頭にあるからなのですけど　超えたくらいから「もういいわ」って気になりますね

ちなみに頑張れば仕事からの徒歩帰宅のシェア自転車ルートは全力を出せば３０分で帰れます　ただホント３０分超えるか超えないかのギリギリで初乗り乗車賃を超えてしまう事もあり　延長取られると大赤字になるので封印してます　あと時間に焦ってるので事故りかねないので危ない

今後自転車ルールも法改正で厳しくなるという事で　下手すると罰金で大赤字どころではないですから　ちゃんと理解した上で安全運転を考えると無茶はできません

なんだかんだ考えて電車＋徒歩帰宅が安定してるんですよね

まぁしかし　電動昇降デスクを買うために徒歩パワーを貯めている段階なので　達成するまでは多少無理するかも知れません　電車と自転車使うと徒歩ポイント貯まらないですからね　ラインを考えて頑張ります

どうでも日記251031001

制作過程　ちとせ　スク水脱衣　ラフ２

ちょっと髪の毛ブラシとかの練習してますけど

前回は制作途中で仕様の変更を行ったわけですけど　こういう時って変更後最初から描いた場合と微妙に前回と違う結果になる事があるので　やはり不安です

試行錯誤の結果「お　これいいじゃん」ってなっても　その試行錯誤の所に秘訣があったりして　そこすっ飛ばして結果だけ次回に使っても何か上手くいかなくてガッカリする　なんて事はザラです　

適当やってるので　わりと試行錯誤途中忘れたりするんですよね…　ダメじゃん

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そんなわけで１０月も終わりです　今月もありがとうございました

今年もあと２カ月ですよ　はえー　

色々検討してきましたが　電動昇降デスクはまだ買えそうにないです

引き続き検討します　やはり年末セールが狙い目ですね

それまでは自作スタンドデスクでシコシコしてます　まぁぶっちゃけこのデスクでもやれない事は無い　出したりしまったりがめんどうなだけ

またちょっと腰と左足の神経的な痛みが出てくるようになってしまいました

若干良くなる傾向があったのですけどねぇ　これも試行錯誤してるので何か忘れてる事があるのかも知れない

最近徒歩帰宅で１万歩超えるルートばかり行ってるからかも　8000歩以上はオーバーワークだって言ってましたけど　マジでそれかも？

先日夏の休止後久々にシェアサイクル使って帰ったのですけど　その日は快晴ですごく気持ち良かったですね　まぁ時間制なので途中の寄り道とかできないし　絶対初乗り料金を超えられない縛りがありますが

ただ自転車ルートだと途中チート級に強烈で長い下り坂があるので　歩きだと２時間以上かかるけど　自転車置き場まで歩き４５分＋自転車２０分の１時間ちょっとで帰れる　今年の夏前まではこのルートばっかり使ってました

ただ必ず自転車が確保できるかは未定だし　たまにアプリがシステムダウンしてて使えなかったりするので完全に頼れない所がありますね

まぁ徒歩帰宅はまだまだ課題が多いです　オーバーワークになりがちなら歩数系ポイ活は全て早朝散歩に切り替えるというのも手かもしれませんね

それでは１１月もよろしくお願いいたします

明日の更新はお休みの予定です

どうでも日記251030001

制作過程　ちとせ　スク水脱衣　ラフ

とりあえず剥く

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ぐぬぬ　先日行った新ルートのスーパーですが　また行きましたけどやはりかなり物価が高い

そういえば山の中とは言え一軒家や見るからに高級そうなマンションが立ち並ぶ住宅街なので　私みたいな貧民が寄ってはならない所なのかも知れない

良い所見つけたと思ったのですけどねぇ…　考え直さないとダメかも

しかし鉄道系の店なのにどこの最寄り駅からもはるかに遠い所にあるな　と思ってたのですけど走ってるバスが全部そこ系列なんですね　なるほどなぁ

24時間スーパーより高い傾向があるので　これは考えモノですよ

これだったらさっさと帰宅して　早朝散歩で24時間スーパーに買いに行った方がマシまである

うーん　地域最安値スーパーにフル依存するのはどうかなとは思って色々なスーパーを利用しようと開拓してますけど　このスーパーを利用するにはよく考えないとダメですね　徒歩帰宅ルートとしては便利なのですけど　ドラッグストアは良いのでそっちメインで利用しようかな

地域最安値スーパーはまぁ仕方ないですけどむっちゃ人多くてレジ前とかすんごい並ぶのがね…仕方ないんですけど　仕方ないんや…　あとご時世によっては品薄とか激混みとか様々な混乱が尋常では無い事がある　私にも選択肢は必要なのです