【雑記＆お礼】８月活動開始です。

もどって来ました。いつものネカフェの部屋。

今回のインターバルも１１日と長めで、

とてつもない猛暑、酷暑で、そこそこのサバイバルをしていましたので

ここに来ると、なんだか、不思議な安心感があります。

また、この場所を、描く機会を与えてくれるみなさまに感謝です。

繰り返しですが、もどってきました。

ありがとうございます。

先にコース等の内容ですが特に変更はないです。

そのままいきます。

ひとつ、月末のブログ更新なのですが、

今回、後押しご支援分を初めてインターバルに充てさせてもらって思いましたが、

インターバルの途中で肩や背中周りの回復が見られた場合に

skebとかもし保留させてもらっているものがあれば、

描いてもいいのかなって思いました。

ブログの更新時期、内容については、別途検討させてください。

簡単には以上です。

今月も私の描けるものを淡々と描いていくだけです。

よろしくお願いします。

のん

その他、雑記です。

後押しご支援分での購入品について・・・

さらっと書かせていただきます。

★１０００円以上１００００円以下　人人人

〇スマホ（Arrows we 21年冬モデル）

→iphone6sからの機種変。もともとガラゲー時代からスマホ移行期のAndoroid端末の組み込み系開発をしていたので、Andoidのほうがしっくりきます。その後、開発をやめてPC講師を始めたときに、iphoneの質問に対応しきれず、買ったという、業務理由でのiphoneだったりしました。でも、全然使いやすくて好きですけど。余談でした。

〇スポーツサンダル

→ずっと欲しかったやつです。

　靴を一日中どころか、数日履き続けたことがある方はご存じでしょうけども、これは速攻で足が蒸れて、悲惨なことになります。

安物の、通気性がほぼ無いのを、金がないので買ったことがありますが、ほんとに足首から先をちょん切ってしまいたいくらいの痛みでひどい目をみたことがあります。

特にこの夏場おもいきって買わせてもらいました。ドンキにて。アクティブギアので４４００円くらいでした。

私の普通靴は１６００円くらいなので、ずいぶん奮発したのですが、クッション性、肌に触れる部分の質感、強度、その他、この足がやられるとかなり致命的なので、慎重にかつ奮発させていただきました。

（ほかも何店か回ったのですがね。やっぱ、これが欲しかったので）

ありがとうございました。

８日間くらい履いて一日何時間と、あっちこっちうろうろしていましたが、外反母趾もなく、足裏、指も頻繁に皮が剥けるなど、きれいな状態なので、かなり効果あったと思います。

★１０００円以下

・ミニキーボード

→すごいうちずらいかもと思ったんですが、意外と打てます。

　フリッカ打ちがめちゃくちゃ苦手な私はこれはとてもいいアイテムです。

　ただ、インタバール中はただでさえ余裕がないのに、さらに、そこまでしてやりとりをするシチュがあんまりないので、本体のPCのほうで、セリフ打ち込みように使おうと思ってます。

・ハーフ・パンツ、Tシャツ

→すぐ汗でびちょびちょになるので、場所に応じて着分けるようで。

とか、という感じで、ほかにもあるのですが、あんまり細かくしてもあれかなと思って、軽い紹介くらいにさせてもらいます。

基本的には熱中症対策です。

公共の場というのか、ある程度人の集まる場所に行こうとするとコストが跳ね上がります。

衛生上やマナー等、つまりシャワーや洗濯等の対応が必要なので、外でひとりぶらぶらするだけの時とはまったく違うのです。

今回は猛暑、酷暑ということで、避暑のために（日中涼しい場所に居れるように）ここら辺にも充てさせてもらってます。めちゃくちゃ助かりました人

他にも、交通費で猛暑の徒歩避けをさせてもらったり、いつもよりも、かなり実のある？食事もできたので、体力等のキープもできたと思います。

普段は、ネカフェ１日泊分のだいたい４０００円以下に手持ち資金がなったときに（ネカフェの継続ができないので）インターバルに入ります。

その後の、新規会員さま入会や、skebのブーストなどで潤うこともありますが、

それで１０日前後なので、１日、４００、５００円の予算（食費だけでない、総予算が・・・）という感じでした。

物価高騰もあって、どうしても最終数日断食日が２～４日でてしまっていて

ここだけ改善したいなと思ったところもあったわけです。

断食は、ダイエットと、瞑想からの幸福感を得やすいので、

意図的に入れている部分もあります（負け惜しみに聞こえると思いますが）

ただ、私の場合だと、１日か長くて２日でいいかなと。４日はきつい・・・。

今回は最終日１日と、前日の夜食から断食でした。

これくらいだと、断食後の体調はよくなります。

だから、「いつもに比べたら余裕よね」

そう思っていた時期もたしかにありました。

しかし、今年は猛暑、酷暑の２０２４年・・・

前日の夜の段階で（これはちょっとやばいかも・・・）と思い始めます。

しかし、絶対ダイエットしたかったので、ほんとに財布に０円状態にして

絶対食わせないマンになっていた私はそれをしのぐしかありません。

死ぬとは全然思わなかったですが、もしかしたらワンチャン

救急搬送くらいにはなるかもと、不安もあったのですが、

あと１日、あと、数時間、がんばれ、がんばれと、

みなさんのご支援の気持ちを思い出しながら私なりにがんばっておりました。

ほんとにありがとうございます。

余裕はないですが、とりあえず、食事に困らない状況であれば、

私から見ると部活動みたいな印象です。

めちゃめちゃしんどいけど、これで死ぬわけがない、みたいな。

話がそれますが、、、

この活動が２０日、インターバルが１０日も、私が計画してるのではなく

毎月勝手にそうなるので、なにか意味があると思っています。

前に書いたか忘れましたが、この活動期間を延ばして

1か月にするという目的はやめました。

そうしないと（２０日１０で分けないと）、描けない理由があると思ったからです。

活動中は、窓のない、小さな一室で、ひたすら閉じこもって、極端には寝るか描く、

インターバルに入ると、いまなにをしたいか（休憩、食事、シャワー）に応じて

１時間、２時間、あっちこっち歩き回ります。

描くことはいったん忘れて、ともかく体調を維持して月初につなげたい

なので、たぶんですが、活動中の運動不足や動かさないことによる

躰のストレス、不満を、インターバルで一気に返しているような

気がしています。

私もそれなりに、最初は正社員から入り、契約、派遣

パート、アルバイト、日雇い

そこから、個人事業、いまのフリーター？？と

履歴書にあるような業種はほとんどやらせてもらった気がしますが、

結局、詰まるのは、ここ

心と躰の健康

になるんじゃないかと、特に、今現在の状況からもそう思ったりするのですよね。。。

じゃぁ、一日の中で、執筆と運動をスケジューリングしてやればいいじゃないかと、思いますよね。私もそう思うのですが。

完全にシングルタスクな私は、製作中の楽しさに没頭すると

もうほかのことはどうでもよくなってしまうので、、、

ずっと描いてしまうわけです。

だから、ハイヤー（自分の躰・本体）は、もう分けるしかねぇ！

って、この２０日、１０日周期をやらせてるんだろうかなって思ったりします。

インターバル中は、今回はとくに食事もしっかりとれてたので、

途中公園などで、軽く走るとか、腕立て伏せするとか、

躰を動かすのが楽しいタイミングもありました。

（普段は疲れていてそれどころではないのですが）

なので、無茶苦茶なスケジューリングな気もしますが、

シングルタスクな私の場合はこれで合ってるんだろうなと思って

当面はこのまま突っ走ります。

また、長くなりすぎました。

お絵かき、まとめ、作品アップ等は、おいおい今夜やってくつもりです。

今日もほんとに猛暑でしたが、みなさまもどうぞご自愛ください。

そして、いつもながら、ご支援・応援、感謝です。