40号　時間が無いは無い

ぐぶ…やってます？

半額で限界超越終わらせた民も多いことでしょう…

そこで…あれもこれもやらなきゃいけないのに時間がないよ～｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

って思ったこと…ぐぶんじに限らず…人生で多々ありませんでしたか…？？？

これ時間が無いって…なぜ…時間がないのか…？？？

考えたことありますでしょうか？？？

実は…昨今…テクノロジーの発達により…人類が…使える時間というのは…めちゃくちゃ増えているという研究結果が出てます…（デューク大だったかな？？？最近だとザイオンとかで有名な大学ですね）

待ち合わせも携帯ですぐ出来る

車の運転や電車の乗り換えもナビでスムーズ

さくっと調べものをするのにｲﾝﾀｰﾈｯﾂを使う

連絡もメールやLINEで互いの隙間時間をうまく利用できる

高度な計算もPCで出来る

買い物もコンビニである程度すませられる

などなど…ほんの10年前20年前と比べても

年間300時間は…得られるようになったとか……

しかし…不思議なことに…

時間がない……

そう思う民はいっぱいいらっしゃるんですね…

みなさま……各国首脳や…世界に名立たる有名資産家…

どう考えてもめちゃくちゃ忙しいだろうなって方でも…

家族と過ごす写真とか…色んな取材…あれこれしてる映像

いっぱい出てきて…不思議と思ったこと…ありませんか？

あきらかに全人類でもトップクラスに忙しいだろうなって人々でも

全然せかせかしてない…

なぜなのか…そう思ったこと…ありませんか？ない？そうですか…

当然彼らは…優秀なブレーンがまわりにいるので

時間の使い方がうまいのは確かにあります…

ありとあらゆる事態を想定したスケジュール…

なにを優先するべきか？代表の意思決定が必ず必要な仕事だけふりわけたり

時間の管理においては…まぁ当然うまいんですが…

そこではなく…時間が無いという焦り…

追いつめられた様子…

疲弊してる感…全然ないですよね

これ…

時間が無い…というのは…思い込みによって生じるっているのです

いやいや

めっちゃ忙しいんでｗあれこれする暇ないんでｗ

と思うじゃないですか？

違うんです

なぜ…時間が無いと…焦りや…追い込まれていると感じてしまうのか？？？

そこ…そこなのです…

世の中にはもっと忙しい人がいるのに…

なぜか自分が忙しいと思い込んでしまう理由

（べつにこれもっと忙しい人がいるんだから我慢しなさいという話ではなく）

これは細かく作業を並行してやっている時に脳が汚染されていきます

ご飯を食べながら…ぐぶ周回をし…さらにたまったアニメを消化し…ﾂｲｯﾀｰを眺めているﾋｮﾛｳｨｰさん…それ……それっす

複数の作業を同時にしてはいけない理由は…感覚をゆがめるからと言われています。

仕事が出来る人と出来ない人の違い…これ…わかりますかね？？？

これは…計画を立てて仕事してるかどうか…なんです

仕事振られて…とりあえず手をつける人がまさに出来ない人

仕事振られて…それをどう片付けていくか？まず最初に計画を立てる人が出来る人…

でもこれ焦っている時って…とりあえず時間が無いからって…手を付けてしまったり…他の仕事と同時にしてしまいますよね…

時間がないという思い込みは…

仕事のパフォーマンスを下げます

そして同時複数のことをやると

集中力を低下させます

複数のことを同時にやるのが…なぜ集中力を低下させるか？

これは時間が細切れになっていくからだと言われています

30分30分とやる仕事を…

2分3分1分6分4分5分1分3分4分1分2分3分1分6分4分5分1分3分4分1分と秒刻み、数分単位で、あ、こっちやらなきゃ！あ、1分放置してしまった！ｱｾｱｾと精神的に追い込まれていきます

これが平行作業をしてはいけない理由です。

でこれ…

なぜ時間が無いと思い込んではいけないか…なのですが

皆様…仕事して…あ、こいつとは2度と一緒に仕事したくないな…とか

こんな上司、同僚は嫌だ…という人…どういう人ですか？？？

ハラスメント？？？うんうん…まぁそれはあれです…普通に犯罪なので…おいておきましょう

そう…仕事の相談をした時に…機嫌悪い人ですよね

いま忙しいからとか…余裕なく…対応が雑になる人…

この人と仕事してたいなぁ、この人の役に立ちたいって思わせる人って…こちらが声かけた時に丁寧に対応してくれる人…そう思ったことは無いですか？

これも…焦っている時とか…時間がないって思い込んでる時って…どうしても対応が雑になってしまいますよね？

他人は自分の大切な時間を奪う敵！許せねぇ！と性格が悪くなっていきます

敵と思い込んでる相手に対して…丁寧にじっくりなんてできないですよね…

別にじっくりやったところで3分～5分くらいしかかわらない時もあるはずなのにです…

最初にも言ったように…近年の時間は…テクノロジーの発達により…大きく余裕が生まれるようになりました

もう夕飯の仕込みに毎日数時間かける時代ではないのです

電話だけでなくメール、LINEなどの普及で直接打ち合わせする機会も減り

昨今は出勤するということも短縮されてきました…

時間があるはずなのに

時間が無いと思い込んでしまうことで…

パフォーマンスが下がり…

問題が片付かず…

結果として本当に忙しくなってしまう…

忙しいに忙しくないにかかわらず…

精神は落ち着いてる方が良いんですよね

だって状況はかわっていないんですから

焦りが無ければ脳のリソースを感情にもっていかれない…そういうやつ…

それでは…なぜ…時間がないと思い込んでしまうのか？

この最大の原因は…

”複数の相反する目標があるから”

これです。

これにより…常に自分の中のシェアを奪いあい

あれもしたい…これもしたい…と常に足りない足りないと自分を洗脳し追い込んでいるのです。

仕事をしなきゃいけないのに…ぐぶんじの限界超越の周回する時間が…

あれもほしい…これもほしい…でも次のグラフェスで天井しなきゃ…

勉強しなきゃいけないのに…たまったアニメを消化しなきゃ…

このように…時間、お金、視覚聴覚…などなど

達成したい目標のいくつかが…同じリソースが必要なために…

どちらかを達成しようと頑張れば頑張るほど…足りない…という飢餓状態を強くしていくのです

（そして先ほども申し上げたように…同時作業しようすると脳が低下するので、仕事できないマンになり…結果として本当に忙しくなります）

これが…時間がない…と思い込んでしまう…焦るメカニズムです…

で…これ…時間がないと思い込んでしまうループ…ここから抜け出すにはどうしたら良いのか？？？

それは……長くなったので次回にします…！

まとめ

・現代人はテクノロジーの発達により時間を多く使えるようになった

・しかし時間がないと思うことが多くなった

・それは思い込みによって生じる感覚

・時間が無いと思い込むことで性格も悪くなる、仕事も出来ない人になる

・複数の目標がシェア、リソースの奪い合いなので常に満ち足りてない感覚を抱いてしまうのが原因

・時間がないと思い込んでいるので複数の作業を同時にしようとする

・結果としてパフォーマンスが低下するので本当に忙しくなる

以上です！

次回はこの思い込みから抜け出す方法…

これをお話したいと思います！

イラストは原○からノ○ルchangです

（コラボ衣装なので一応伏字にしておく配慮）

それではまた来週～